Het is algemeen bekend dat we tgv pijn “anders” gaan bewegen. 

Het tegenovergestelde is echter ook waar. Foutief bewegen “uit gewoonte” of een slechte gewoontehouding in zit kunnen eveneens leiden tot pijn. 

Vaak zijn het juist die plaatsen en lichaamsregio’s waar we “teveel” en/of “ongecontroleerd” bewegen die overbelast en pijnlijk worden. Omdat deze bewegingen ongecontroleerd gebeuren, worden ze “instabiel” genoemd. 

Sportrevalidatie vormt een aparte specialisatie binnen de fysiotherapie. 

Hierbij word veel aandacht besteed aan natuurlijk herstel. Door het op een zo natuurlijk mogelijke manier aan te pakken is het mogelijk om op een snelle en verantwoorde manier een sport te hervatten. 

Kinesiotaping is een tapemethode welke in 1973 is ontwikkeld door de Japanner Dr. Kenzo Kase. De methode verschilt fundamenteel van de gangbare methoden van tapen en bandageren. 

Met deze methode kan men namelijk naast een stabiliserend effect op gewrichten ook spierfuncties stimuleren en revalidatie voordelen van lymfedrainage bevorderen.